제가 이마트일을 하고있는데 자키?짝키?그거때문에 ㅠㅠ

무슨 말씀이신건지 당췌...
어떤 기계를 활용하시는데 힘이 딸리신다고 말씀하시는거 같은데요...
보통 상품 옮기는 기계들 힘보단 요령으로 하는거 같던데요...
선배들께 요령을 알려 달라고 하심이... 도움 못드려 죄송합니다. ㅠ.ㅠ

고민을 들어들이고 싶은데요!! 무슨 말씀인지 이해하기가 힘드네요!!
그래도 꼭 해결 되셨으면 합니다!!

작키는 당기는 힘 미는힘이랑 펌핑을 잘해야 해요~ 자주 사용하시고, 비슷한류의 운동을 하시면 도움이 될거같습니다.

요지는 힘을기르고싶다!

팔힘도 중요하지만 더 중요한건 하체의 지지힘입니다.
그리고 또 한가지는 요령을 익히셔야 합니다. 물론 하시다보면 익혀지겠지만요..

팔힘도 팔힘이지만 하체가 더 강해야 합니다. 남자는 하체~

하다보면 늘겠죠.........................................................

일을 하다보면 요령이 생기게 됩니다 ~ ^^

예전에 일할때 자키를 자주썻엇는데.. 윗분들말씀처럼 요령인거같아요 ㅎㅎ

뭐든지 과하면 문제가 되는법인거같아요 ㅎㅎ

천천히 숙달될때까지 할수있는만큼만 열심히하시면되죠 ㅎㅎ

힘 기르기 전에 몸이 먼저 축날듯 보이네요.
왠만해야 하다가 힘도 기르는거죠.

자키로 물건  이동시키는듯한데...힘보단  요령입니다...  초보자들이  흔히 힘가지고하는듯하지만...파렛트에  자키를 꽂는 위치에 따라 체감상 엄청 힘들수가 있습니다..위치만 잘마쳐도 500-1톤 까지도 무난히 이동이가능합니다....자킿보시면 알겟지만  추진력을  잃으면 힘듭니다....언덕이 잇으시다고햇는데  가다가 주춤하면 몇배더힘이들죠  한번에  지나가야 쉬워요...힘보단  요령입니다  기보적인  근력도 필요하겟지만....

파레트 올리는 핸드쟈키 마트나 공장에서 일 안해보 사람은 모르죠

물을 4단 적재하면 무거운 편인데 아무래도 일하다보면 요령 생깁니다. 팔힘보다는 하체힘이 중요

물건을 최대한 높게 뜨시고요...
바닥에서 많이 올라올 수록 좀 쉽습니다.
그리고 움직이기 시작할 때 핸들을 계속 좌우로 돌리면서 움직이면 좀 더 쉽습니다.
운동 많이 하세요. 발 조심 하시고요.