예전에 어떤 TV 프로그램에서 그룹별로 나눠서 실험을 했었습니다.
한그룹은 금연패치... 한그룹은 금연껌... 한그룹은 금연초... 한그룹은 본인 스스로의 의지로 금연...
그 중에서 가장 성공률이 높았던 그룹은 본인 의지로 금연한 그룹입니다.
목표나 목적을 세워놓고 시작하면 좀 더 수월하다고 하네요.
성공하시길 기원합니다~ 화이팅~
하루 2갑피던 애연가 입니다.. 전자담배로 갈아탔고요. 첨엔 담배안피고 전자담배 물고 살았습니다. 한 보름 정도 지나니 전자담배도
천천히 피게됩니다.. 아마도 담배에 있는 타르의 영향이 큰듯합니다. 전 전자담배 추천합니다. 일단 몸에서 담배냄새가 안난다고 와이프가 좋아라 합니다.. 금연 성공하시길.. 저도...^^