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집에서 간단히 복근 운동하는 방법

  • LV 6 배신녀
  • 비추천 2
  • 추천 35
  • 조회 7421
  • 2016.02.09 07:24
LV 8 airwolf
진짜..다필요없고..PT8번이 짱이죠..^^
LV 5 zoooivw
PT8번.. ㅋㅋ 하다보면 복근이 덜덜덜 떨리던게 생각나네요 ㅎ
LV 4 사이보그11
크런치와 레그레이즈 인데..  동시에 하는것은  위험한 동작이죠.
LV 6 마법꽁쮸
이것두 작심3일이라고 첨엔 열심히 하다가 나중에는 귀찮아서 그냥 먹기만 한다능 ㅋㅋㅋ
작심 3일이 되더라도 이거보고 다시 도전을 해 봐야 겠네요. ㅎㅎ
LV 1 허접장군
ㅠㅠ 쉽지 않아요...그러나 쉬우면 운동효과과 없다능..
LV 4 라팔라
간단한거구나.......
간단한 거였어.............
LV 1 AAAAHOYAAAA
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큰맘먹고 시도중 허리 아파서 관둠....ㅠㅠ
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