하루 2L이상의 물을 매일 마시면...

그렇죠^^ 그래서 여배우들은 히터도 피부에 직접적으로 쐬는 걸 싫어한답니다릉^^

난 물 많이 안마시는데 초등학교때 친구 만나면 그대로라고 함, 중학교때 친구 만나면 그대로라고 함, 고등학교때 친구 만나면 그대로라고 함, 대학교때 친구 만나면 그대로라고 함, 군대 친구 만나면 그대로라고 함. 동안은 유전자의 영향이 절대적으로 크다, 50대 중반이신 어머니는 40대라고 소리를 들을정도니깐,,,타고나는거다..동안은,,,물을 많이 마시면 피부는 분명히 좋아진다.

알면서도 그게 잘 안되요... 노력해봐야죠

너무 많이 마시면 밤에 자다 가도 화장실 감...
그 후론 잠이 안 와서 고생할 수도 있음... ㅋㅋ

체내에 물부족 현상이 없도록 적당한 수분을 섭취해주는 게 건강상 중요한 것 같아요~

물을 많이 먹으면 좋은건 누구나 다 아는 사실임에 분명 합니다.
저는 개인적인 생각은 
물로써 끝이 아니라 함꼐 운동을 하면서 땀과 함꼐 수분의 섭취와 땀으로써 노폐물의 배출을 유기적으로 같이 병행을 하는것이.
낫다고 생각하고 저 또한 되도록 그렇게 생각 하며 그것을 지키려고 하는 편입니당~~~
저도 30중반 이면서 싱글 외모에 대한 욕심과 남들에 시선을 간과 하지 않기에 더욱 외모에 관심을 동안이라는 소리를 들으때
퍽 기쁘면서 나름 행복감을 느낍니다.
그치만.... 무엇보다 어서 싱글을 탈출 하고 싶은데....ㅠㅠ

동안 이란건 얼굴 생김세고....물 많이 마시는건 피부관련이겠죠~~