다이어트 추천운동해주세요 30초반남성입니다

30초반남성이구요...180  90

입니다...운동하는걸 워낙좋아해서...

뚱뚱한건아닌데

술을 마니먹다보니 배가계속나오는듯

권투나  유도등으로운동하며 살빼고 싶은데

괜찬나여??추천부탁드려요