생각과 감정을 다스리지 않은 상태로
먹고 마시는 것과 운동만으로
건강을 다스리고 자연치유력을
회복하겠다는 이들이 있습니다.
이는 마치 소프트웨어에 대한 관리 없이
하드웨어에 대한 관리만으로
좋은 컴퓨터 상태를 유지하려는 것과 같습니다.
중요한 것은, 자기 생각과 감정이
나와 상관없이 일어나는 현상이 아니라
자신이 선택할 수 있는 대상이라는 것을 아는 것입니다.
마음을 원하는 대로 다스리기는 쉽지 않지만
불가능한 것은 결코 아닙니다.
연습이 필요할 뿐입니다.
자연치유력을 회복하기 위해 체온과 호흡을 조절하듯,
우리는 마음의 내용물인 생각과 감정을 조절하는
연습을 할 수 있습니다.
신간 《솔라바디》 중에서
자연치유력을 회복하기 위해
생각과 감정을 다스리지 않은 상태로
먹고 마시는 것과 운동만으로
건강을 다스리고 자연치유력을
회복하겠다는 이들이 있습니다.
이는 마치 소프트웨어에 대한 관리 없이
하드웨어에 대한 관리만으로
좋은 컴퓨터 상태를 유지하려는 것과 같습니다.
중요한 것은, 자기 생각과 감정이
나와 상관없이 일어나는 현상이 아니라
자신이 선택할 수 있는 대상이라는 것을 아는 것입니다.
마음을 원하는 대로 다스리기는 쉽지 않지만
불가능한 것은 결코 아닙니다.
연습이 필요할 뿐입니다.
자연치유력을 회복하기 위해 체온과 호흡을 조절하듯,
우리는 마음의 내용물인 생각과 감정을 조절하는
연습을 할 수 있습니다.
신간 《솔라바디》 중에서
